如何形成慢性腰肌劳损呢?据了解得知，引起慢性腰肌劳损的原因较为复杂，主要常见的有先天畸形，年老体衰或者劳逸不当等造成的，此病的特征主要有反复发作，腰背酸痛或者全身无力等，患者可以适当锻炼身体，可以有效缓解此病的发生，那么如何形成慢性腰肌劳损呢?

　　如何形成慢性腰肌劳损：

　　有些患者无明显的外伤史，常在不知不觉中出现腰痛。本病多见于青壮年，与职业和工作环境有一定关系。病程缠绵，阴雨天或劳动之后，酸痛常常加重。引起本病的病因主要有以下几个方面：

　　(1)劳逸不当。长期从事弯腰活动或工作，由于长期腰部姿势不良，使筋骨活动不调，损伤腰背部肌肉、筋膜，使血液凝滞，造成本病。

　　(2)年老体衰。年事已高，肝肾亏虚，精髓不足，气血运行失调，脊柱出现退行性改变，引起本病。

　　(3)损伤失治复感外邪。腰部急性损伤后，没有得到及时正确的治疗，迁延日久，若汗出当风、露卧贪凉，招致外邪侵淫，久而不散，筋骨损伤日重，导致本病。

　　(4)先天畸形。腰底部骨骼先天畸形或下肢畸形等，走路时姿势不平衡，久而久之，腰部筋骨劳损，遂成本病。