中老年人要想步伐轻盈走得快,平时可有针对性的做些脚部运动。 1、原地踏步 站立,两脚距离10厘米,左脚后跟稍提起,脚尖不离地,数1时放下左脚后跟,右脚后跟...
中老年人锻炼要“见缝插针” 2024-04-16
在早餐之前做做提神操 2024-04-16
春天外出踏青宜穿双厚袜子 2024-04-16
从事临床骨外科工作多年,擅长颈肩痛及腰腿痛诊断治疗,颈椎前路、颈椎骨骨折前后路复位侧...
司凤平主治医师擅长断指再植、手指再造、手部皮肤缺损皮瓣修复、多趾离断、手指多段离...
张夭明主治医师以独特的诊疗方法,在骨质疏松、颈腰椎疾病治疗领域有着丰富的经验。在骨...
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